Víz elem

Víz elem

Beköszöntött a tél, mely a Víz elem évszaka. Ez a leginkább yin időszak, ilyenkor a természet is visszavonul, lecsupaszodik és erőt gyűjt a következő ciklushoz. A hideg és sötét napok ideálisak arra, hogy mi is kicsit elcsendesedjünk, befelé forduljunk és visszataláljunk önmagunkhoz. A tél a belső munka időszaka. Fontos az önvizsgálat és az energiáink tartalékolása. Éppen ezért jól tesszük, ha mi is erőt gyűjtünk, megtámogatjuk a Víz elemhez tartozó szerveinket, a vesét és a húgyhólyagot.

A vese és a húgyhólyag nem csak a kiválasztásért és a vízháztartásért felelős szervek, a kínai orvoslásban ugyanis minden egyes szervünkhöz a klasszikus nyugati medicinából ismert feladatok mellett más egyéb funkciókat is társítanak. Az egyes szervek a kínai szemlélet szerint komplex funkciókörök, amelynek csak egy részét képezi az adott szerv “hagyományos” feladata.

A vese a kínai hagyomány szerint a születésünkkor kapott életenergiát is tárolja, így valójában az összes többi szerv és a teljes test megfelelő működése a vesék állapotától függ.
Ezért ha meg szeretnénk akadályozni az idő előtti öregedést, és meg akarjuk őrizni életenergiánkat, a vese karbantartására mindenképpen szükséges odafigyelnünk.
Ennek érdekében a mindennapokban is sokat tehetünk.

  • alapvető a megfelelő öltözködés, testünk melegen tartása
  • testünk izomzatainak átmozgatása (jóga, masszázs)
  • elegendő alvás (mennyiség és minőség)
  • tápláló, meleg ételek (téli zöldségek, kásák)
  • gyógyteák, melegítő füszerek fogyasztása
  • tudatos visszavonulás (olvasás, meditáció, jóga, önismeret)
  • belső munka, számvetés az eltelt időszakról, tervek átgondolása (coaching, stresszkezelés)

Székely Stella

Központunkban több programot és lehetőséget is találsz, melyekkel ezt az időszakot maximálisan kihasználhatod. 😉

Kövess minket Facebookon, hogy minden programról időben tudomást szerezz 😉
https://www.facebook.com/innerarcanum/

Leave a Comment

*Required fields Please validate the required fields

*

*

Calendar

2022. december
h K s c p s v
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
 
Designed & Developed by Fábián Petra © 2018 Inner arcanum - All Rights Reserved