Fábián Petra Réka vagyok. Integrál szemléletű önismereti csoportvezető, Hatha jóga oktató, Ayurvédikus masszőr, az Inner Arcanum Életmód Központ alapítója és vezetője.

“Megőrizve meghaladni, nem megtagadva meghaladni”

Gyerekként és fiatal felnőttként is szenvedtem az élettől. “Túlérzékeny ez a lány”- mondták rám.
Diszlexia, szenzoros érzékenység, depresszió, szorongás, kiapadhatatlan düh kísérték utamat.
Életem nagy részében úgy éreztem, hogy baj van velem. 
A fordulópontot az jelentette, mikor szembenéztem személyiségem sérült részeivel, és ráláttam, hogy szenvedéseim hátterében elutasított árnyékrészeim állnak, és arra várnak hogy beöleljem, integráljam őket. Ezáltal azokat a tulajdonságaimat, amiket annak idején átoknak éreztem, ma már ajándéknak és áldásnak tekintem.

Munkámban integráltan alkalmazom a jóga, a Testorientált és a élményalapú terápia eszközeit, különböző kognitív és mozgásmeditációs gyakorlatokat. 

Célom, hogy a velem való mély önmunkában kapcsolódni tudj önmagadhoz és beszeresd árnyékaidat, hogy teljes életet élhess. Mert az „Önismeret önszeretet nélkül csak önmarcangolás.”

Életerőmet a poklot és a mennyet megjárva találtam meg, és ezen a folyamaton Téged is bátran kísérlek végig.
Ha velem tartasz, segítek, hogy együtt tudj lenni, azzal, ami van. Humorral, őszintén, erős, de puha megtartással kísérlek, hogy felismerd igazságaid, értékeid, belső előforrásaid, és elfogadd önmagad.

Szolgáltatások: Intergál szemléletű önismereti csoportvezető Önismereti mentorálás   Ayurvédikus jóga Indiai Ayurvédikus masszázs  Transzformáció társasjáték® facilitáció 

Van úgy, hogy vágyaink, céljaink megvalósulását mi magunk akadályozzuk.
De mivel?   És miért tennénk?
Téves meggyőződések, hitrendszerek, tudattalan lelki, energetikai blokkok gátolhatnak szinte észrevétlenül      – észrevehetetlenül.
Jó hír, hogy e blokkok oldhatók, erre ma már sok módszer, technika áll rendelkezésre, hogy ki-ki megtalálhatja a maga útját, ami neki a legkedvesebb.

Több éve érdeklődöm a lelki , spirituális gyógyítás irányában.
Elvégeztem a természetgyógyászat alapképzést, aztán a kineziológia irányába indultam. 2017-ben vizsgáztam One Brain kineziológiából.Ezután következett a Bach-virágterápia, ami remek kiegészítés a kineziológiai oldásokhoz.
A többi általam használt technika, eljárás is egyfajta energetikai kezelés-így a Théta-healing, csakra talpmasszázs,  metamorf masszázs és mint ilyen, lelki, energetikai blokkok finom, gyengéd oldására szolgál.

Mindegyik általam használt eljárás a test és lélek harmonikus egységének megőrzését, visszaállítását szolgálja.
Hiszek abban, hogy minden energia, és ha energiáink szabadon áramolhatnak, akkor intelligens testünk képes fenntartani az egészség állapotát.

Szolgáltatások:

Kineziológia Théta healing Csakra-talpmasszázs Metamorf masszázs Bach-virágterápia

Barbu Natália vagyok, hatha és yín jóga oktató, és Ajurvédikus fejmasszőr.
Egész életemet végigkísérte a „nem tartozom ide”, a „nem vagyok elég jó” érzése. Folytonos
nehézségeim voltak gyerekkortól egészen felnőtt korig. Nem tudtam elképzelni sem, hogy
illeszkedhetnék bele ebbe a világba. Mindig kívülről vártam a megerősítést, hogy ide tartozom, hogy van
helyem ebben a világban.
A fordulat akkor jött, amikor 2018-ban hazajöttünk párommal Angliából. Szenvedtem a depressziótól, a
szorongástól, és tudtam, hogy most jött el az a pont, hogy változtatni kell. Sokak tanácsára kezdtem bele
a jóga gyakorlására, ami teljesen megváltozott mindent.
Először fizikai szinten vettem észre a változásokat: javult az állóképesség, a tüdőkapacitásom, az
alvásminősége. Aztán elkezdtek megjelenni a mélyebb rétegeken is változások: csendesebb elme,
nyugodtabb, egészségesebb vagyok, elkezdtem felfedezni a saját határaimat. És szép lassan rájöttem,
hogy hoppá, én nem csak a test vagyok, annál sokkal összetettebb rendszer része vagyok. Úgyhogy
neki álltam tanulni- a tudás vágyam amúgy is elég nagy volt mindig is- de most szerettem volna átadni
másoknak is ezt a tudást.
2018-ban elkezdtem egy 200 órás Hatha tanfolyamot a Nitayoga akadémián, ami egy csoda volt, egyre
inkább értettem meg, hogy minden belőlem indul, és a változást sem várhatom kívülről.
Folyamatosan képezem magam önismereti csoportban, meditációs gyakorlatokkal és jógaelvonulásokon.
2022-ben elvégeztem a Yin jóga tanfolyamot. Lassú, lágy, könnyed, megengedő. Úgy gondolom, mindannyiunknak szükségünk van ezekre a minőségekre. És azt is megtanultam, hogy a jóga a figyelem tudománya: a test, a tudat és az érzelmek figyelése. Igazi aktív
meditáció.
Idén pedig Ayurvédikus indiai fejmasszázs tanfolyamon vettem részt. Lenyűgöző, milyen jó adni a figyelmemből, a
gondoskodásomból a másiknak. 
Az én életemet teljesen megváltoztatta az önismeret útja, amely néha rögös, néha nehéz, viszont
kifizetődő, hiszen hatalmas változást hozhat az életminőségben.
Ebben tudlak Téged is kísérni, amennyiben megszólítottalak: hogy ismerd meg önmagad, figyelj
magadra, és légy jelen ebben az életben, mert más nem élhet, nem érezhet, nem cselekedet helyetted.
A szeretet, a figyelem, és minden amit várunk másoktól mind mind ott van bennünk.

Szolgáltatások:
Csoportos és egyéni Hatha Jóga Ayurvédikus fejmasszázs  

Szatmári Kinga vagyok, nagyjából 15 éve kezdtem természetgyógyászattal, emberek gyógyításával foglalkozni. Emellett több más tevékenységgel is foglalatoskodom, ami közös metszéspont ezekben, a természetes életmód népszerűsítése. Szeretném mindezen tevékenységeimet egy egységes rendszerben szintetizálni, ehhez szolgál keretként a 2 éve megalakult GilingArt életműhely.

Alternatív mozgás- és masszázsterapeutaként számos technikát megismertem, kipróbáltam. Kedvenceimmé a shiatsu (ejtsd: siacu) masszázs és a DO-IN mozgásterápia váltak, mert egyszerű, letisztult és mégis rendkívül hatékony módszerek.

A fitoterápia, a gyógynövények használata a gyógyításban egy másik alappillérét jelentik a terápiás tanácsadásaimnak.

A harmadik, mondhatni személyes kedvenc területem a relaxációs és meditációs praxis alkalmazása, mind az egészség megőrzése és visszaszerzése érdekében, mind az önismereti út szempontjából.

Hat éve egy ősi kézműves technikával, a nemezeléssel kezdtem komolyabban foglalkozni, amit szeretnék integrálni a terápiás praxisomba, a kreatív alkotás, mint aktív meditáció és önismereti, önkifejezési út lehetőségeként.

Hitvallásom szerint az EGÉSZSÉG egyenlő azzal, hogy EGÉSZ, azaz EGY vagyok. Egészségesnek lenni annyi, mint egységben, harmóniában lenni önmagammal – ez a test, lélek, szellem egysége – harmóniában lenni az engem körülvevő világgal, azaz a természettel és embertársaimmal, valamint harmóniában lenni a Forrással, Istennel.

A természetes életvitel azt jelenti ebben az összefüggésben, hogy életem során arra törekszem, minél inkább összhangba kerüljek az Élettel, annak törvényszerűségeivel. Emiatt nagyon fontos, hogy életünket az évkör, az élet rendje, szabályos ciklusai mentén alakítsuk, mivel a természet nekünk mindig életazonos mintákat mutat. Szükséges ehhez az évkörön belül a kiemelt időszakok, ünnepek, jeles napok eredeti jelentésének ismerete és gyakorlati alkalmazása, valamint az esztendőn belüli nagyobb egységek, időszakok energetikai minőségéhez kapcsolódás, s ezek segítségével az önmagunkon végzett belső munkavégzés, tisztulásunk, fejlődésünk érdekében. Tudni és a gyakorlatban alkalmazni, mikor minek van épp az időszerűsége, milyen energiák dominálnak a térben, kijelölve a feladatok aktuális irányát.

Fontosnak tartom, hogy az emberek megtalálják saját céljukat, feladatukat és azt egy teremtő, alkotó élet szolgálatába állítsák.

Terápiás foglalkozásaim egyéni és csoportos formában is igénybe vehetők.

Szolgáltatások: Shiatsu masszázs   DO-IN mozgásterápia

Vágó Tímea vagyok. Gyógytornászként végeztem 2008-ban a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi
Karán. Személyi edző képzésemet az Art Edzőképzésen, hatha jógaoktatói végzettségemet pedig a
Sarasvati Alapítvány Jóga-, és Oktatási Központban szereztem. Több különböző területen dolgoztam, így
számos állapottal és kórképpel találkoztam a munkám során, ami folyamatosan arra sarkallt, hogy
szakmai tudásomat bővítsem.
Továbbképzéseim:
– FDM-Fascia Disztorziós Modell- ízületi vagy izom eredetű fájdalomcsillapításra
– SMR henger a sport és mozgásszervi rehabilitációban
– Cervico-Cranio-Mandibular Therapeutics- állkapocs ízületi terápia
– FitMummy- szülés utáni regeneráló tréning
– Kinesiotape/Sporttape
– Trigger-pont terápia- izomeredetű, kisugárzó fájdalomra
– McKenzie-módszer
* Svéd masszázs

Holisztikus szemléletűnek tartom magam, vagyis az embert teljes egészében vizsgálom. A Test- Lélek-
Szellem harmóniája jelentősen befolyásolja közérzetünket. Minden mindennel összefügg.

Gyógytornászként a mozgás az életem szerves része és úgy érzem, hogy a jógában, mint testmozgásban
megtaláltam azt, ami számomra a legnagyobb örömet adja. De a jóga ennél valójában sokkal több.
Közelebb kerülni Önmagamhoz. Elfogadás. Elengedés. Befogadás. Megengedés. Segít más nézőpontból
fürkészni a világot és élni az életet. Számomra ezt jelenti a jóga. Arra törekszem, hogy minél több
emberrel megismertessem a mozgás örömét egy egészséges, harmonikus és boldog életért.

Szolgáltatások:

Svéd masszázs Hatha jóga 

2016-ban vehettem át gyógytornász-fizioterapeuta diplomámat a Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Karán. A klinikumban (reumatológia, immunológia, korai mozgásszervi rehabilitáció) és magánpraxisokban (Budapest, Pécs) is kipróbálhattam magamat. Az utóbbi években a mélyebb önismereti technikák (meditáció) vezettek el a mélyebb gyógyulást célzó módszerekhez. Így jutottam el a TestSzobrászathoz, amely egy strukturális integrációs iskola. A módszer a testtartás fejlesztését célozza meg, hogy az energia-gazdaságosabban, kevesebb erőfeszítéssel, és végtében optimálisabban mozogjon és működjön a gravitációs térben, amiben életünk minden pillanatában létezünk. A felszabaduló energia nemcsak a “külsőt”, hanem a “belsőt” is megváltoztathatja, hiszen az új testtartás, új belső tartást is magával hozhat. A TestSzobrászat  így holisztikus módszernek mondható, melynek célja a humán potenciál kiteljesítése.

Képesítések, workshopok:

• TestSzobrászat-SeptumWork® (Strukturális Integráció)
• SMR-henger 
• Dynamic Flossing
• Köpöly tanfolyam 
• FDM I, II, III modul (Fascia Disztorziós Modell)
• Komplex mozgásszervi állapotfelmérés 
• Craniomandibularis terápia workshopok (Molnár Angélával)
• Kinesio taping 
• Craniomandibuláris terápia (CMD)
• 3NS Kinesio Tape I.
• Manual Trigger Point Therapy IMTT Module 1

Amióta az eszemet tudom, mindig is idealista szemlélettel rendelkeztem. Mélyen hittem – és hiszem a mai napig is- hogy az egyetlen járható út számunkra, hogy békében éljünk egymással. Tisztelettel és hálával fordulva a környezetünk felé azért a sok jóért, amit életünk során kapunk és megértéssel, illetve önreflexióval vizsgálva azt a sok rosszat, ami óhatatlanul átszövi életünk folyamát. “Mert nem nyithatunk ajtót csupán Yin-nek (a jó dolgoknak) Yang (ebben a kontextusban a negatív eseményeket és megéléseket takarja) is be fog sétálni rajta.”

Ez az imént idézett mondat 2018-ban hangzott el a Yogin jógatanár képzőn – amin életemben először részt vettem – illetve azóta még oly sokszor hallottam… Mert valami, akkor és ott feléledt bennem és megértettem (megéreztem) hogy én ezen az úton, a Lélek útján járva válhatok igazán önmagammá.

Így az utóbbi években, amikor csak lehetőségem nyílt rá, folytattam a közös tanulást, gyakorlást, önmagam csiszolását a Yogin keretei között és azon túl is.

• 2018-ban végeztem el a Yogin 200 órás Tudatossági és Jógatanári képzést.
• 2020-ban Yogin Yin jóga oktatóvá váltam, illetve szintén ebben az évben a Sarasvati Alapítvány, Jóga és Oktatási Központ jóvoltából megismerkedhettem a jóga terápiás célú alkalmazásával és az Ajurvéda ősi tudományával részletesebben.
• 2021-ben a Yogin Meditáció és Humanológia kurzusán mélyítettem el még jobban a tudásomat. Emellett 2021 nyarán részt vettem a Balla-hangterápia alap és haladó tanfolyamán, ahol a tibeti hangtálakkal és hatásukkal ismerkedtem meg elméleti és gyakorlati szinten.
• 2022-ben az Almogudtha jógaiskola által szervezett 40 órás Aerial jóga oktatói képzést végeztem el. 

Oldalakat tudnék írni róla, hogy mennyi mindent kaptam, amióta a jóga útjára léptem. Hogy csak pár dolgot említsek:

• egészségesebb szokásokat
• új célokat és keretet az életemnek
• eszközöket, melyek segítségével egyre inkább felül tudok kerekedni a negatív gondolataimon és érzéseimen
• egy elfogadó közösséget

A fizikai részét éppen úgy szeretem a gyakorlásoknak, mint azt a lelki és energetikai transzformációt, ami óhatatlanul bekövetkezik, ha kitartunk a jóga útján. 

Szeretném, ha minél többen megtapasztalnánk, hogy kitartással és gyakorlással felülírhatóak a minket hátráltató programjaink és képesek vagyunk a szamszkáráink (bennünk rejlő lenyomatok) ördögi köréből kilépni és tudatosan teremteni az életünkben. Hiszek a mindennapi tudatos cselekedetek erejében is, ugyanakkor meggyőződésem, hogy létezik egy határ, amin az elme felfogóképessége már nem jut túl. Ide imáinkon, spirituális gyakorlásunkon, meditációnkon keresztül vezet az út. Én ehhez kaptam rengeteg segítséget a különböző jógairányzatok vonalairól, hogy ide eljuthassak és ezt is tudom továbbadni.

Az általam választott és képviselt jóga stílusok lassabb dinamikájúak, illetve több hangsúlyt fektetnek a pózok kitartására, ezáltal a bennünk lévő érzelmek feltárására és mélyebben visznek bele minket a bennünk zajló folyamatokba. Amennyiben ezt kerested, jó helyen jársz, vedd fel velem a kapcsolatot bátran. 

Köszönöm, hogy végigolvastad a bemutatkozásomat és arra bátorítalak, hogy járjunk együtt a Lélek útján.

Szeretettel,

Kaba Eszter / Preet Sita Kaur

Kampós Balázs vagyok. Erős gerinc fájdalmaimat alternatív terápiákkal kezdtem kezeltetni, melynek során rám talált a craniosacralis terápia. Azon felül, hogy gerincproblémáim megszűntek, egy súlyos gyermekkori traumát is sikerült feloldani. A terápia megismerésével az életemben gyökeres változás vette kezdetét. Elkezdtem a módszert megtanulni, majd a természetgyógyász képzésbe is belevágtam. A craniosacralis terápiás képzéseket a gyógymód kidolgozója által alapított intézet magyarországi képviseleténél, az Upledger Institute Hungary-ben végezem.

A Dr. Upledger által 1984-ben megalapított Upledger Institute International mára a világ legnagyobb egészségügyi továbbképző intézetévé vált.
Bővebb információ a terápia meghonosítójának hivatalos oldalán:
www.craniosacralis.hu

Hajdu Benjamin vagyok. Lomi Lomi Nui masszőr és Reconnective healer. 

Az egész életemet végigkíséri a masszázs kultúrája, a gyerekkortól, egészen mostanáig. Gyerekként sok éven át figyeltem Édesanyám gyógymasszőri hivatását. 

Fejlődésem alapjait segítette megteremteni a versenyszerű kajakozás, kung-fu, kundalíni jóga és a különböző önismereti csoportok. Jelenleg is életem aktív része az önismereti munka.

Hivatásom során kiemelkedően fontos számomra a bizalom, az érintés tisztasága és a vendégeim határainak tiszteletben tartása.

Célom, hogy a hozzám fordulóknak legyen lehetőségük elmélyülni és elcsendesedni a masszázsban. Így az idegrendszer nyugalmi állapotba kerül, ami többek között segíti a stressz kivezetését a testből, harmonizálja a test-szellem-lélek egyensúlyát.

Ha velem tartasz, biztonsággal, erős megtartással és elfogadással kísérlek végig ezen a tradicionális hawaii szertartáson. 

Szolgáltatások:

Szolgáltatások: Lomi Lomi Nui masszőr 

2008-ban kezdtem el foglalkozni a masszázzsal. Mivel elég kemény hivatást választottam, mindenképpen kellett az életembe ami kicsit egyensúlyba hoz, emellett kicsi korom óta érdekelt, hogy hogyan lehetne az ember jobban, kiegyensúlyozottabb, egészségesebb, hogyan tud egy minőségibb életet élni.  2021 óta mindennapjaimat csak a masszázsnak szentelem. Mai napig is képzem magam, keresem az új lehetőségeket. Célom, hogy aki hozzám ellátogat, személyre szabott kezelést kapjon.

Nálam megtalálod az intenzívebb masszázsokat, illetve az igazán meditatív relaxáló kezeléseket is. Minden korosztály megtalálja számára a legmegfelelőbb masszázs fajtákat.

Kimondottan szeretem a kiscsoportos foglalkozásokat, ahol elsajátíthatsz pár masszázsfogást, amit otthonodban tudsz alkalmazni egy nehéz nap után.

Leírni szinte lehetetlen amit át szeretnék neked adni, én azt mondom puding próbája az evés. Kóstolj  bele masszázsaimba, és szeress beléjük!

Szolgáltatásim:

• baba masszázs
• kismama masszázs
• svéd masszázs
• nyirok masszázs
• köpölyözés/cellulit masszázs
• reflexológiás talp masszázs
• lávaköves masszázs
• Aroma Touch illóolajos masszázs
• Energetikai testkezelések (Bars,Facelift)