Vinyasa Flow
A Vinyasa Flow (ejtsd: vinyasza) Magyarországon talán egy kevésbe ismert már a modernebb Jóga válfajai közé tartozó irányzat. Fő pillére, hogy szinkronizálja a mozgást a lélegzettel.
Vinyasát, gyakran hívják ’flow’-nak, azaz ’áramlásnak’, mivel a pózok és mozdulatok folyamként kapcsolódnak össze.
A különbség a a Hatha és a Vinyasa órák között az az, hogy a Hathában általában egy pózra összpontosít a gyakorló, míg az ászanák között pihen. Ezzel szemben a Vinyasában a pózok láncolata hozza létre magát a sorozatot.
További eltérés más tradicionális Jóga stílustól például az, hogy Ashtangában a sorozat fixált, azaz mindig ugyan abban a sorrendben következnek a pózok, míg a Vinyasa flow tanár maga alakítja az ászanák sorrendjét és azok kitartásának hosszát.
Helyszín
A magánórák helyszíne:
Pécsett, a Ferencesek utcája 44-ben
Budapesten a 7. kerületben, a Vörösmarty utcában
Illetve lehetőség van, hogy saját otthonodban vagy irodádban tanulj és gyakorolj velem.
Árak
Privát jóga órák (Hatha, Vinyasa Flow)
1 Főnek:
60′ 1 alkalom 8000 Ft
90′ 1 alkalom 11 000 Ft
2 Főnek:
60′ 1 alkalom 10 000 Ft
90′ 1 alkalom 13 000Ft
Bejelentkezés: