Fábián Petra Réka vagyok. Önismereti csoportvezető, Fókusz tréner, Ayurvéda konzulens (masszázs és jóga oktató), az Inner Arcanum Életmód Központ alapítója és vezetője.

“Megőrizve meghaladni, nem megtagadva meghaladni.”

Személyes:
Gyerekként és fiatal felnőttként is szenvedtem az élettől. “Túlérzékeny ez a lány”- mondták rám.
Diszlexia, szenzoros érzékenység, depresszió, szorongás, kiapadhatatlan düh kísérték utamat.
Életem nagy részében úgy éreztem, hogy valami baj van velem. 

A fordulópontot az jelentette, mikor elkezdtem szembenézni személyiségem sérült részeivel, és ráláttam, hogy szenvedéseim hátterében elutasított árnyékrészeim állnak, és arra várnak, hogy figyeljek rájuk, hogy beöleljem és integráljam őket. Ezáltal azokat a tulajdonságaimat, amiket annak idején átoknak éreztem, ma már ajándéknak és áldásnak is tudom tekinteni.

Egyaránt dolgozom egyéni kliensekkel és csoportokkal.

Szolgáltatásaim 3 fő részből állnak.

Érintésterápia

Egyéni kísérés

Önismereti csoportok

Ha a válaszokat már nem kint, hanem odabent keresnéd.

Munkámban integráltan alkalmazom a terápiás kommunikáció, tiszta kommunikáció, a testorientált és az élményalapú terápia módszereit (fókusz, bodywork), valamint nagy hangsúlyt kap nálam az Ayurvéda, a masszázs/érintés, és a jóga. Játékosságról pedig a különböző asszociációs kártyák és a Transzformáció társasjáték eszközei gondoskodnak.

Célom, hogy a velem való mély önmunkában kapcsolódni tudj önmagadhoz, saját igazságaidhoz, felfedezd határaid és eltudj kezdeni szembenézni és beszeretni árnyékaidat, hogy teljes életet élhess.

 „Önismeret önszeretet nélkül csak önmarcangolás.”

Életerőmet a poklot és a mennyet megjárva találtam meg, és ezen a folyamaton Téged is bátran kísérlek végig.

Ha velem tartasz, segítek, hogy együtt tudj lenni, azzal, ami van. Humorral, őszintén, erős, de puha megtartással kísérlek, hogy felismerd igazságaid, határaid, értékeid, belső előforrásaid, és elfogadd sajátos személyiséged részeid.

Szakmai tapasztalat:

2018 óta tartok önismereti csoportokat, egyéni folyamatokat pedig 2019 óta kísérek.

Nagy kincs számomra, hogy több alkalommal külföldön vehettem részt képzésen.
Több hónapot töltöttem 2018-ban Findhornban, a skót ökofaluban a Transzformáció társasjáték facilitátori képzés kapcsán, illetve több hónapot Indiában (Kerala), joga és ayurvéda képzésen, 2019-ben.
Lévén, hogy Angliában éltem 9 évet, így volt szerencsém Londonban és Cambridgeben is több évet karma, hatha és tanra jógát tanulni az ATMAN – The International Federation of Yoga and Meditation szervezésében, 2017 és 2019 között.

Döntő jelentőségű volt számomra a Fókusz tréner képzés a Magyar Szomato Pszichoterápiás intézetnél, Vizinger Böbe és Kántor Árpád vezetésével.

Ezek mellett még meghatározó élmény volt Kun Szilvinél képződni, mint Integrál szemléletű önismereti csoportvezető, karba öltve a terápiás és tiszta kommunikáció tréninggel.

Jelenleg a 3 éves Integrál családállítás képzés 1. évében vagyok.

2020 szeptemberében vállalkozóvá válásommal egy időben megnyitottam az Inner Arcanum Életmód Központot Pécsett, ahol azóta is tevékenykedem.

Saját önismereti munka

Segítőként szigorúan veszem, hogy a saját nehezem, a saját „batyum” is átlegyen dolgozva, hogy hitelesen és önazonosan, erős keretekkel, biztonságban tudjak folyamatokat kísérni.

Sok száz óra egyéni terápia, fókuszolás (egyéni és csoportos), születés-, belsőgyerek és családállítás csoportok (szupervízió mellett) segítették és segítik mai napig életem, mind egyéni szinten, mind szakmailag.

2021 óta pedig a TM (transzcendentális meditáció) is beépült az életembe.

Szolgáltatások: Intergál szemléletű önismereti csoportvezető Önismereti mentorálás   Ayurvédikus jóga Indiai Ayurvédikus masszázs  Transzformáció társasjáték® facilitáció 

2013-ban indultam el az önismeret útján, akkor naivan azt gondolva, hogy kidolgozom magamból,
amit kell és „megjavulok”, aztán jöhet a boldogság. Idő közben rájöttem, hogy ez egy véget nem érő
folyamat. Eleinte ellenállásban voltam ezzel, megjártam ennek a folyamatnak a két pólusát – tagadás,
ellenállás kontra elfogadás, integrálás. Mára élvezem az utazást, az önismeret, önfejlesztés, a
tudatosodás és a kérdések használata a mindennapjaim része lett – keresőből találó lettem,
felfedező.
Bő 10 év alatt jutottam el oda, hogy az életem több területén is le tudom szüretelni annak a fának a
gyümölcsét, aminek a magját én vetettem el és ez fantasztikus érzés! Ami korábban átok volt
számomra (például a túlérzékenység), mostanra hálás vagyok érte és áldásként élem meg.
Már bátran ki merem jelenteni, hogy sok területen értem el nagy változást az életemben, többször
meghaladtam önmagam, egyre közelebb kerülök ahhoz, aki valójában vagyok. Haladok ezen az úton
én is folyamatosan, közben pedig szeretném átadni a tudásom, kísérni a saját folyamataiban
másokat, eszközöket adni az emberek kezébe, hogy egy könnyebb, örömtelibb, szeretettelibb életet
tudjunk élni minél többen. A problémák helyett a lehetőségekre és a megoldásra fókuszálva, félelem
helyett bizalomban és szeretetben létezve.
A teljesség igénye nélkül, címszavakban ezeken a területeken tudok támogató szerepet nyújtani
jelenleg:
• stresszoldás,
• szorongás oldás,
• testi és lelki harmonizáló gyakorlatok és kezelések,
• belső gyermekkel való foglalkozás, női minőségek, vezetett meditációk, egyéni és csoportos
programok,
• elengedés, gyász feldolgozás egy másik nézőpontból,
• derék- és hátfájdalom, sérült hasizom regenerálás és erősítés, gerinc és hasi sérvek rehabilitációja,
• betegségek mögött meghúzódó lehetséges okok feltárása, öngyógyítási folyamatok beindítása,
támogatása – több eszközzel és szinten,
• tértisztítás – épületek, területek és személyeket érintően is,
• energetikai oldások – egyéni, generációs minták…
• tudatalatti blokkok oldása,
• kapcsolódni önmagaddal, önismeret, önfejlesztés…

Önmagad felfedezésének folyamatában tudok kísérőd, segítőd lenni az általam ismert és gyakorolt
módszerek és technikák alkalmazásával.
 Metamorf masszázs
 Lélekérintő masszázs
 Szervzónás frissítő arc-, vagy talpmasszázs
 Access testkezelések
 doTerra SOC testkezelések
 LoveYourBelly módszer
 Kismama jóga, gyerek jóga
 Szellemgyógyászat
 Ásvány ékszerek, malák
 Germán Gyógytudomány
 Csoportos programok
Szeretettel várom a jelentkezésed, ha úgy érzed, én vagyok, aki most segíteni, kísérni tudlak Téged!
„Légy magad a változás, mit a világban látni szeretnél.”

Az elmúlt években világossá számomra, hogy mennyire hajlamos vagyok messzire
eltávolodni a testi-mentális-lelki egyensúlyomtól, és ezért mennyire nagy szükségem van
arra, hogy rendszeresen, tudatosan visszatérjek oda.

Meg vagyok győződve arról, hogy csak akkor tudok igazán teljes életet élni, ha lehetőségem
van időről időre megnyugodni, rendeződni, feltöltődni – így tud kibontakozni a
kreativitásom, így tudom autentikusan kifejezni magamat, így tudok szeretetteljesen,
barátsággal viszonyulni a világhoz – mondhatnám úgy is, hogy így tudom a legjobban
szolgálni magamat és másokat.

A tradicionális thai masszázs formájában ezt a visszatérés-élményt szeretném megosztani
veled, átadni neked. A kellően hosszú kezelés, a thai masszázs 2500 évnyi bölcsessége,
valamint a masszázst adó és befogadó ember harmóniája utat nyit természetes gyógyulási,
megújulási képességünknek.

Kampós Balázs vagyok. Erős gerinc fájdalmaimat alternatív terápiákkal kezdtem kezeltetni, melynek során rám talált a craniosacralis terápia. Azon felül, hogy gerincproblémáim megszűntek, egy súlyos gyermekkori traumát is sikerült feloldani. A terápia megismerésével az életemben gyökeres változás vette kezdetét. Elkezdtem a módszert megtanulni, majd a természetgyógyász képzésbe is belevágtam. A craniosacralis terápiás képzéseket a gyógymód kidolgozója által alapított intézet magyarországi képviseleténél, az Upledger Institute Hungary-ben végezem.

A Dr. Upledger által 1984-ben megalapított Upledger Institute International mára a világ legnagyobb egészségügyi továbbképző intézetévé vált.
Bővebb információ a terápia meghonosítójának hivatalos oldalán:
www.craniosacralis.hu

A jógával való kapcsolatom már hosszú évekre nyúlik vissza – először gyakorlóként, majd
oktatóként mélyültem el ebben a csodálatos úton. Gerincjóga – oktatói végzettségemet a pécsi
Mandala Jógastúdióban szereztem, majd Budapesten a Yogasecrets Jógastudióban hatha oktató
képzéssel mélyítettem tovább.

Mi is a Gerincjóga?
Egy modern, anatómiai alapokra épülő mozgásrendszer, amely a testtartás javitására, a hát és a
derék feszüléseinek oldására, valamint a gerinc menti izmok erősítésére és nyújtására fókuszál.

És mi a hatha jóga?
A hatha jóga a klasszikus jóga egyik legismertebb és leggyakoribb irányzata, amely testhelyzetek
ászanák légzőgyakorlatok és relaxáció segítségével támogatja a testi – lelki egyensúlyt,
rugalmasságot, és nyugalmat.

Az óraimon mindkét irányzat elemei megtalálhatók így a gyakorlás egyszerre erősít ,nyújt,
lecsendesít és felölt teljesen a saját tempódban.
Számomra a jóga nem csupán mozgás, hanem egy kulcs, ami mindig visszavezet önmagamhoz, a
belső békémhez. Ezt a kulcsot szeretném megosztani másokkal is, hogy ők is megtalálják a saját
útjukat az önmagukban rejlő harmóniához.

Szolgáltatások :
– Gerincjóga
– Hathajóga
– Egyéni jóga

Szatmári Kinga vagyok, nagyjából 15 éve kezdtem természetgyógyászattal, emberek gyógyításával foglalkozni. Emellett több más tevékenységgel is foglalatoskodom, ami közös metszéspont ezekben, a természetes életmód népszerűsítése. Szeretném mindezen tevékenységeimet egy egységes rendszerben szintetizálni, ehhez szolgál keretként a 2 éve megalakult GilingArt életműhely.

Alternatív mozgás- és masszázsterapeutaként számos technikát megismertem, kipróbáltam. Kedvenceimmé a shiatsu (ejtsd: siacu) masszázs és a DO-IN mozgásterápia váltak, mert egyszerű, letisztult és mégis rendkívül hatékony módszerek.

A fitoterápia, a gyógynövények használata a gyógyításban egy másik alappillérét jelentik a terápiás tanácsadásaimnak.

A harmadik, mondhatni személyes kedvenc területem a relaxációs és meditációs praxis alkalmazása, mind az egészség megőrzése és visszaszerzése érdekében, mind az önismereti út szempontjából.

Hat éve egy ősi kézműves technikával, a nemezeléssel kezdtem komolyabban foglalkozni, amit szeretnék integrálni a terápiás praxisomba, a kreatív alkotás, mint aktív meditáció és önismereti, önkifejezési út lehetőségeként.

Hitvallásom szerint az EGÉSZSÉG egyenlő azzal, hogy EGÉSZ, azaz EGY vagyok. Egészségesnek lenni annyi, mint egységben, harmóniában lenni önmagammal – ez a test, lélek, szellem egysége – harmóniában lenni az engem körülvevő világgal, azaz a természettel és embertársaimmal, valamint harmóniában lenni a Forrással, Istennel.

A természetes életvitel azt jelenti ebben az összefüggésben, hogy életem során arra törekszem, minél inkább összhangba kerüljek az Élettel, annak törvényszerűségeivel. Emiatt nagyon fontos, hogy életünket az évkör, az élet rendje, szabályos ciklusai mentén alakítsuk, mivel a természet nekünk mindig életazonos mintákat mutat. Szükséges ehhez az évkörön belül a kiemelt időszakok, ünnepek, jeles napok eredeti jelentésének ismerete és gyakorlati alkalmazása, valamint az esztendőn belüli nagyobb egységek, időszakok energetikai minőségéhez kapcsolódás, s ezek segítségével az önmagunkon végzett belső munkavégzés, tisztulásunk, fejlődésünk érdekében. Tudni és a gyakorlatban alkalmazni, mikor minek van épp az időszerűsége, milyen energiák dominálnak a térben, kijelölve a feladatok aktuális irányát.

Fontosnak tartom, hogy az emberek megtalálják saját céljukat, feladatukat és azt egy teremtő, alkotó élet szolgálatába állítsák.

Terápiás foglalkozásaim egyéni és csoportos formában is igénybe vehetők.

Szolgáltatások: Shiatsu masszázs   DO-IN mozgásterápia

2018-ban indultam el az egészséges táplálkozás útján. Kerestem melyik irányzat lehet a megfelelő számomra és mások számára egyaránt. Kipróbáltam többféle étkezési módszert, de egyik sem adott valódi, mély válaszokat. Végül az ayurvéda nyújtotta azt a tudást és tapasztalatot, amely teljesen átalakította a testemhez és lelkemhez való viszonyomat.

Az ayurvéda nem csupán étrendről szól: holisztikus szemléletével azt mutatja meg, hogyan kapcsolódnak egymáshoz a test, az érzelmek, a gondolatok és az életmód, valamint hogyan érhetjük el az egyensúlyt mindezek harmóniáján keresztül. Ahhoz, hogy ezt a holisztikus képet még mélyebben lássuk, alkalmazom a Dr. VOLL-féle elektroakupunktúrás állapotfelmérést is, amely a kínai 5 elem tanításával dolgozik. Ez a mérés segít feltárni a szervezet energetikai állapotát, az esetleges blokkokat és egyensúlyhiányokat, így pontosabb képet kapunk arról, mely területeken érdemes dolgozni.

Az ayurvédikus tanácsadás és a személyre szabott energetikai felmérés mellett a metamorf masszázs módszerével dolgozom, ahol a csakrákra helyezett kristályok segítségével mélyítem a kezelés hatékonyságát. Minden ember számomra külön történet: test, lélek és tudat szoros egységet alkot. Én abban szeretnélek támogatni, hogy megértsd a tested jelzéseit, tudatosabban kapcsolódj önmagadhoz, és közelebb kerülj a saját belső egyensúlyodhoz. Ha megszólított amit olvastál, szeretettel várlak, hogy együtt fedezzük fel a számodra legmegfelelőbb utat.