Fábián Petra Réka vagyok. Önismereti csoportvezető, Fókusz tréner, Ayurvéda konzulens (masszázs és jóga oktató), az Inner Arcanum Életmód Központ alapítója és vezetője.

“Megőrizve meghaladni, nem megtagadva meghaladni.”

Személyes:
Gyerekként és fiatal felnőttként is szenvedtem az élettől. “Túlérzékeny ez a lány”- mondták rám.
Diszlexia, szenzoros érzékenység, depresszió, szorongás, kiapadhatatlan düh kísérték utamat.
Életem nagy részében úgy éreztem, hogy valami baj van velem. 

A fordulópontot az jelentette, mikor elkezdtem szembenézni személyiségem sérült részeivel, és ráláttam, hogy szenvedéseim hátterében elutasított árnyékrészeim állnak, és arra várnak, hogy figyeljek rájuk, hogy beöleljem és integráljam őket. Ezáltal azokat a tulajdonságaimat, amiket annak idején átoknak éreztem, ma már ajándéknak és áldásnak is tudom tekinteni.

Egyaránt dolgozom egyéni kliensekkel és csoportokkal.

Szolgáltatásaim 3 fő részből állnak.

Érintésterápia

Egyéni kísérés

Önismereti csoportok

Ha a válaszokat már nem kint, hanem odabent keresnéd.

Munkámban integráltan alkalmazom a terápiás kommunikáció, tiszta kommunikáció, a testorientált és az élményalapú terápia módszereit (fókusz, bodywork), valamint nagy hangsúlyt kap nálam az Ayurvéda, a masszázs/érintés, és a jóga. Játékosságról pedig a különböző asszociációs kártyák és a Transzformáció társasjáték eszközei gondoskodnak.

Célom, hogy a velem való mély önmunkában kapcsolódni tudj önmagadhoz, saját igazságaidhoz, felfedezd határaid és eltudj kezdeni szembenézni és beszeretni árnyékaidat, hogy teljes életet élhess.

 „Önismeret önszeretet nélkül csak önmarcangolás.”

Életerőmet a poklot és a mennyet megjárva találtam meg, és ezen a folyamaton Téged is bátran kísérlek végig.

Ha velem tartasz, segítek, hogy együtt tudj lenni, azzal, ami van. Humorral, őszintén, erős, de puha megtartással kísérlek, hogy felismerd igazságaid, határaid, értékeid, belső előforrásaid, és elfogadd sajátos személyiséged részeid.

Szakmai tapasztalat:

2018 óta tartok önismereti csoportokat, egyéni folyamatokat pedig 2019 óta kísérek.

Nagy kincs számomra, hogy több alkalommal külföldön vehettem részt képzésen.
Több hónapot töltöttem 2018-ban Findhornban, a skót ökofaluban a Transzformáció társasjáték facilitátori képzés kapcsán, illetve több hónapot Indiában (Kerala), joga és ayurvéda képzésen, 2019-ben.
Lévén, hogy Angliában éltem 9 évet, így volt szerencsém Londonban és Cambridgeben is több évet karma, hatha és tanra jógát tanulni az ATMAN – The International Federation of Yoga and Meditation szervezésében, 2017 és 2019 között.

Döntő jelentőségű volt számomra a Fókusz tréner képzés a Magyar Szomato Pszichoterápiás intézetnél, Vizinger Böbe és Kántor Árpád vezetésével.

Ezek mellett még meghatározó élmény volt Kun Szilvinél képződni, mint Integrál szemléletű önismereti csoportvezető, karba öltve a terápiás és tiszta kommunikáció tréninggel.

Jelenleg a 3 éves Integrál családállítás képzés 1. évében vagyok.

2020 szeptemberében vállalkozóvá válásommal egy időben megnyitottam az Inner Arcanum Életmód Központot Pécsett, ahol azóta is tevékenykedem.

Saját önismereti munka

Segítőként szigorúan veszem, hogy a saját nehezem, a saját „batyum” is átlegyen dolgozva, hogy hitelesen és önazonosan, erős keretekkel, biztonságban tudjak folyamatokat kísérni.

Sok száz óra egyéni terápia, fókuszolás (egyéni és csoportos), születés-, belsőgyerek és családállítás csoportok (szupervízió mellett) segítették és segítik mai napig életem, mind egyéni szinten, mind szakmailag.

2021 óta pedig a TM (transzcendentális meditáció) is beépült az életembe.

Szolgáltatások: Intergál szemléletű önismereti csoportvezető Önismereti mentorálás   Ayurvédikus jóga Indiai Ayurvédikus masszázs  Transzformáció társasjáték® facilitáció 

2013-ban indultam el az önismeret útján, akkor naivan azt gondolva, hogy kidolgozom magamból,
amit kell és „megjavulok”, aztán jöhet a boldogság. Idő közben rájöttem, hogy ez egy véget nem érő
folyamat. Eleinte ellenállásban voltam ezzel, megjártam ennek a folyamatnak a két pólusát – tagadás,
ellenállás kontra elfogadás, integrálás. Mára élvezem az utazást, az önismeret, önfejlesztés, a
tudatosodás és a kérdések használata a mindennapjaim része lett – keresőből találó lettem,
felfedező.
Bő 10 év alatt jutottam el oda, hogy az életem több területén is le tudom szüretelni annak a fának a
gyümölcsét, aminek a magját én vetettem el és ez fantasztikus érzés! Ami korábban átok volt
számomra (például a túlérzékenység), mostanra hálás vagyok érte és áldásként élem meg.
Már bátran ki merem jelenteni, hogy sok területen értem el nagy változást az életemben, többször
meghaladtam önmagam, egyre közelebb kerülök ahhoz, aki valójában vagyok. Haladok ezen az úton
én is folyamatosan, közben pedig szeretném átadni a tudásom, kísérni a saját folyamataiban
másokat, eszközöket adni az emberek kezébe, hogy egy könnyebb, örömtelibb, szeretettelibb életet
tudjunk élni minél többen. A problémák helyett a lehetőségekre és a megoldásra fókuszálva, félelem
helyett bizalomban és szeretetben létezve.
A teljesség igénye nélkül, címszavakban ezeken a területeken tudok támogató szerepet nyújtani
jelenleg:
• stresszoldás,
• szorongás oldás,
• testi és lelki harmonizáló gyakorlatok és kezelések,
• belső gyermekkel való foglalkozás, női minőségek, vezetett meditációk, egyéni és csoportos
programok,
• elengedés, gyász feldolgozás egy másik nézőpontból,
• derék- és hátfájdalom, sérült hasizom regenerálás és erősítés, gerinc és hasi sérvek rehabilitációja,
• betegségek mögött meghúzódó lehetséges okok feltárása, öngyógyítási folyamatok beindítása,
támogatása – több eszközzel és szinten,
• tértisztítás – épületek, területek és személyeket érintően is,
• energetikai oldások – egyéni, generációs minták…
• tudatalatti blokkok oldása,
• kapcsolódni önmagaddal, önismeret, önfejlesztés…

Önmagad felfedezésének folyamatában tudok kísérőd, segítőd lenni az általam ismert és gyakorolt
módszerek és technikák alkalmazásával.
 Metamorf masszázs
 Lélekérintő masszázs
 Szervzónás frissítő arc-, vagy talpmasszázs
 Access testkezelések
 doTerra SOC testkezelések
 LoveYourBelly módszer
 Kismama jóga, gyerek jóga
 Szellemgyógyászat
 Ásvány ékszerek, malák
 Germán Gyógytudomány
 Csoportos programok
Szeretettel várom a jelentkezésed, ha úgy érzed, én vagyok, aki most segíteni, kísérni tudlak Téged!
„Légy magad a változás, mit a világban látni szeretnél.”

Makai Angéla vagyok, dietetikus (MSc), jógaoktató és emelett foglalkozom még relaxációs testkezelésekkel és nyirokmasszázzsal.

Magam is túl vagyok kiégésen, megküzdöttem stressztünetekkel, rossz alvással, ételintoleranciával, szorongással. Ezidő alatt megértettem, hogy az egészségemmel foglalkozni a létezésem legalapvetőbb eleme. Azért alkalmazom együtt ezeket az eszközöket, mert ráismertem, hogy nem elég csak a táplálkozáson, csak a mozgáson, csak az öngondoskodáson változtatni, tudni kell azt is, mikor mire van szükségem és milyen dolgok hatékonyak igazán együtt.

Itt az Innerben nagy szeretettel várlak kezelések akármelyikére, konzultációkra, egyéni gyakorlásra.

A csoportos alkalmakért, eseményekért és csomagajánlatokért pedig figyeld az oldalamat.

Barátsággal,

Angéla

Kampós Balázs vagyok. Erős gerinc fájdalmaimat alternatív terápiákkal kezdtem kezeltetni, melynek során rám talált a craniosacralis terápia. Azon felül, hogy gerincproblémáim megszűntek, egy súlyos gyermekkori traumát is sikerült feloldani. A terápia megismerésével az életemben gyökeres változás vette kezdetét. Elkezdtem a módszert megtanulni, majd a természetgyógyász képzésbe is belevágtam. A craniosacralis terápiás képzéseket a gyógymód kidolgozója által alapított intézet magyarországi képviseleténél, az Upledger Institute Hungary-ben végezem.

A Dr. Upledger által 1984-ben megalapított Upledger Institute International mára a világ legnagyobb egészségügyi továbbképző intézetévé vált.
Bővebb információ a terápia meghonosítójának hivatalos oldalán:
www.craniosacralis.hu

Üdvözöllek! Borbásné Ács Fruzsina vagyok, Health Coach.

Két kisfiú édesanyjaként a saját bőrömön tapasztaltam meg, mennyire kulcsfontosságú a mentális és fizikai egyensúly fenntartása. Hitem szerint az igazi egészség ott kezdődik, amikor kívül és belül egyaránt jól vagyunk a bőrünkben.

Health Coachként abban támogatlak, hogy teljes képet kaphass a saját jóllétedről. A közös munka során nem különálló részeket, hanem az egész életedet nézzük:

Táplálkozás: Fenntartható, életmódba illeszthető választások.

Testmozgás: Örömteli és rendszeres aktivitás.

Mentális egyensúly: Stresszkezelés és belső erőforrások mozgósítása.

Életvitel: Fenntartható napi rutinok kialakítása.

Szeretem megismerni az egyéni sorsokat, elmélyülni az emberi történetekben, és a megszerzett tudásomat a lehető legérthetőbb, gyakorlatiasabb módon átadni. Folyamatosan képzem magam, hogy mindig friss és hatékony eszközökkel kísérhesselek az utadon.

Mikor érdemes hozzám fordulnod?
Ha úgy érzed, beszippantott a munka, a család és a hétköznapi mókuskerék, miközben elakadásokkal küzdesz, vagy határozott céljaid és vágyaid vannak a testi-lelki megújulásra, jó helyen jársz.

Szánj időt magadra! Szánj heti egy-egy órát arra, hogy közösen alakítsuk ki új, támogató szokásaidat.

Hatalmas mosollyal, nyitottsággal és szeretettel várlak a konzultációkon!

Fruzsi

Szakvizsgázott szociális munkás és addiktológiai konzultáns vagyok. 1998 óta
gyakorlati tapasztalataimat gyermekvédelem, szenvedélybeteg-, idősellátás és
pszichiátriai fekvőbeteg ellátás területén szereztem.

Fejlődési lehetőséget kívánok
nyújtani pszichoaktív anyagokkal (alkohol is ide tartozik) kapcsolatba kerülő, illetve
viselkedéses addikcióban érintett személyek és hozzátartozóik részére. Fentiek
mellett dohányzás leszokás támogatását is vállalom.

Véleményem szerint
Magyarországon az alkoholproblémával küzdök magas száma miatt, szinte minden
családot érint egy vagy több addiktológiai probléma, emiatt is indokolt az egyéni
helyzetek adekvát kezelése.

A szolgáltatás igénybevételének nem feltétele az
absztinencia, de a változás, fejlődés melletti elköteleződés igen.

Szolgáltatásaim:

• Első interjú ASI (Addiction Severity Index) felvételén alapul.
• Konzultáció hozzátartozókkal
• Konkrét élethelyzetek szupportív feldolgozása, megoldási lehetőségek értékeléseű
• Információnyújtás 12 lépéses programokról
• Alkohol, drog, gyógyszer és viselkedési addikció kezelése

Mentál-egészségügyi ellátás (nem egészségügyi szolgáltatásként, szakmakód:869007)