Integrál család- és rendszerállítás – Pécsett
KÖVETKEZŐ CSOPORT IDŐPONTOK:
2025. augusztus 16.
2025. október
A családállítás egy mély önismereti módszer, amely segít feltárni és feloldani a családi rendszerből származó, gyakran tudattalanul cipelt mintákat, elakadásokat és érzelmi terheket. Lehetővé teszi, hogy új nézőpontból láss rá életed nehézségeire, hogy visszatalálj a belső erődhöz, választási szabadságodhoz és, hogy a saját életed éld.
EGYÉNI és csoportos formában egyaránt hatékonyan alkalmazható.
HAGYOMÁNYOS CSALÁDÁLLÍTÁS
A hagyományos Hellinger-féle családállítás egy csoportos önismereti és terápiás módszer, amelyet Bert Hellinger német pszichoterapeuta fejlesztett ki a 20. század végén.
Alapja a rendszerszemlélet, mely szerint minden család egy láthatatlan, mélyrendű kapcsolati mezőben működik, ahol a tagok sorsai szorosan összefonódnak – gyakran tudattalanul is. Hellinger kilépett a nyugati pszichológia hagyományos keretei közül, és a pszichoanalízis, a hipnózis, a tranzakcióanalízis, valamint a családterápia tapasztalatait ötvözve – saját eseteinek mélyreható elemzésével – egy teljesen új megközelítést hozott létre.
Amíg a hagyományos családállításban az állító mozgatja a képviselőket a térben, úgy az integrál szemléletben tartott csoportoknál már megjelennek a lélek- és szellemmozgásos állítások vagy mozgásmeditáció, valamint a fúziós állítások is.
INTEGRÁL CSALÁDÁLLÍTÁS
Az integrál családállításban Ken Wilber integrál pszichológiai emberképét használjuk, amely egy átfogó, sokdimenziós szemlélet, amely arra törekszik, hogy egyesítse a nyugati pszichológia, a keleti spiritualitás, a filozófia, a tudomány és a fejlődéselméletek különböző nézőpontjait.
Az energetika munka mellett az integál családállításban ötvözöm a Bodyway és Pszihodráma elemeit, valamint az egyéni folyamatokban a Fókuszolásban használatos kérdező és visszatükröző technikákat is.
ALAPTÖRVÉNYEK AZ CSALÁDÁLLÍTÁSBAN
Bert Hellinger felismerte jutott, hogy létezik egy közös családi engergiamező – egyfajta összekapcsoló, láthatatlan energetikai tér –, amely mélyen befolyásolja az egyének életét. Ebben a családi mezőben bizonyos alapelvek, „rendszertörvények” működnek, amelyek, ha megsérülnek, akár több generáción át is kihatással lehet a családtagok életére, nehézségeket és elakadásokat okozva.
1. A hely törvénye:
2. Az odatartozás joga:
3. A kigyenlítődés elve:
Amit érdemes tudod, mielőtt jelentkezel a csoportra
KI JÖHET ÁLLÍTÁSRA?
Az, aki a csoport előtt meg tud nyílni és eltudja mondani az aktuális témáját és nehézségeit.
Mentálisan egészségen, önálló döntéshozatalra képes nagykorú, aki nem részesül pszichiátriai kezelésben.
Ahhoz, hogy részt vegyél egy családállításon, semmilyen előképzettségre nincs szükséged.
Nyitottságra, énerőre, tiszteletre és felelősségvállalásra annál inkább.
KI NEM JÖHET ÁLLÍTÁSRA?
Pszichiátriai kezelés alatt álló, pszichikumra ható gyógyszert szedő (antidepresszánsok), drog és alkohol függő ember részvétele csak terapeutával egyeztetve és annak jóváhagyásával lehetséges.
MIRE JÓ A CSALÁDÁLLÍTÁS?
A családi rendszereink mélyen befolyásolják, hogyan működünk az élet különböző területein. A felmenőinkkel való kapcsolataink, rejtett azonosulásaink hatással lehetnek a mindennapjainkra, és megnyilvánulhatnak
– párkapcsolati nehézségekben,
– családi konfliktusban,
– különböző félelmekben,
– munkahelyi elakadásokban,
– életcél megtalálásában,
– anyagi kihívásokban vagy
– akár testi tünetek formájában is.
Hozd el azt a témát, ami most a leginkább foglalkoztat, ami számodra jelenleg a legfontosabb, ahol elmozdulást, változást szeretnél.
Életed bármely kérdésére, ami jelenleg foglalkoztat, rátalálhatsz egy új nézőpontra vagy lehetséges irányra.
Nem gond, ha elsőre nem tudod összekapcsolni a témádat a családi múltaddal – ez gyakran útközben válik világossá. Ugyanakkor érdemes elgondolkodni azon, hogy vajon a jelenlegi élethelyzetedhez található-e hasonló minta vagy történet a családi múltban.
MIRE NEM JÓ A CSALÁDÁLLÍTÁS?
Az integrál szemléletű családállítás a lélekfejlődés során elszenvedett traumákra és személyiség alapjaiban okozott hiányokra, tehát patológiás esetekben nem tud segítséget nyújtani és nem is alkalmazható biztonsággal. Ezek megoldására a pszichoterápia a legalkalmasabb módszer.
Bizonyos esetekben viszont tud segíteni a személyiségfejlődésben enyhébben megmutatkozó sérülésekben a dráma és mozgásmeditációs elemek, amik az integrál családállításnak fontos elemei.
NAGYON FONTOS! A CSALÁDÁLLÍTÁS NEM HELYETTESÍTI A PSZICHOTERÁPIÁT!
A családállítás nap keretei
MI TÖRTÉNIK EGY CSALÁDÁLLÍTÁSON?
Készülj arra, hogy egy számodra jelentőségteljes kérdést fogsz megosztani a csoporttal, amelyhez támogatást, rálátást kérsz. A program elején egy közös ráhangoló meditáció segíti az elcsendesedést és azt, hogy összekapcsolódj a saját témáddal, valamint a csoport energiájával. Ha bizonytalan vagy abban, hogyan fogalmazd meg a problémádat, a bevezető beszélgetés során segítelek tisztázni és körvonalazni azt.
Az egy napos családállítás nálunk 8-12 fős csoportban zajlik.
Reggel 9-kor kezdünk és 18 óráig tart.
Egy nap körülbelül 4 állításra van ilyenkor lehetőség. Egy állítás hossza nagyjából 1,5 óra.
Minden állítás után tartunk egy kb. 15 perces szüntet.
Reggel egy nyitókörrel, este pedig egy zárókörrel fejezzük be a napot.
Maga az állítás egy rövid felvezető beszélgetéssel indul, majd a téma körüljárása és pontos megfogalmazása után kiválasztjuk az adott témához kapcsolódó képviselőket a résztvevők közül, akik elkezdenek az információs mező szerint mozogni a térben és verbális visszajelzéseket adnak testérzeteikről, érzelmeikről.
Ebből ráláthatunk a probléma oka és eredete, majd a megfelelő szereplőkkel kimondott mondatok, gesztusok, találkozások vezetnek el az oldáshoz.
Az állítás során eljön majd az a pont, hogy megkérünk, hogy állj be az addig a téged képviselő személy helyére, így neked is van lehetőséged megtapasztani a rendszerben megmutatkozó helyzetet belülről is megérezni.
Az ott hallott, látott, tapasztalt és átélt helyzetek elképesztően transzformatívak lehetnek mind az állító, mind a segítők számára.
Kérlek, kényelmes öltözetben érkezz, vagy hozz magaddal váltóruhát, ha szükséges – a szűk ruhadarabok, például kosztüm vagy szűk szoknya nem praktikusak. Előfordulhat, hogy egy-egy szerep során le kell ülnöd vagy akár feküdnöd a földre.
A csoportnap előtt részletes tájékoztatót kapsz a helyszínről, az elérhető eszközökről, valamint arról, milyen étkezési lehetőségek vannak a környéken. Érdemes úgy készülni, hogy legyen nálad elegendő enni- és innivaló az egész napra.
MIÉRT JÓ SEGÍTŐNEK/KÉPVISELŐNEK JÖNNI?
A mező egyik legérdekesebb jelensége, hogy gyakran olyan szerepek találnak meg képviselőként, amelyek valamilyen szinten Téged is érintenek vagy megszólítanak. Előfordul, hogy a mások számára tartott állítás során olyan érzéseket tapasztalsz meg, amelyek a saját élettörténeted feldolgozásában is támogatást nyújtanak – még akkor is, ha nem a saját családodról van szó.
Akkor érdemes először képviselőként részt venni, ha még nem voltál családállításon, és szeretnéd megtapasztalni, milyen érzés ez a módszer működés közben.
A képviseleti szerepet akkor is ajánlom, ha nehézséget okoz számodra az érzelmek átélése, esetleg korábban nem engedtél teret ezeknek, de most változtatni szeretnél ezen.
Mások történetében való részvétel segíthet fokozatosan megnyílni és biztonságos keretek között kapcsolódni a saját érzéseidhez.
HÁNYSZOR LEHET ÉRDEMES ÁLLÍTANI EGY TÉMÁRA
Ez attól függ, mennyire van benned feldolgozva, átdolgozva az adott élettéma. Elképzelhető, hogy már egyetlen állítás is elegendő, de az is megeshet, hogy többre lesz szükséged. A belső elmozdulás mindenképp megindul egy állítást követően is. Az adott kérdés mélységétől, rétegzettségétől függően a személyiséged alapstruktúráját érintő nehézségekhez hosszabb időre, több alkalomra, folyamatszerű munkára lehet szükség. Ugyanakkor egy-egy konkrétabb, behatárolható téma akár egy állítás során is elmozdulhat, oldódhat, változáson mehet keresztül.
MIK AZ ÁLLÍTÁS UTÓHATÁSAI, ILLETVE MIK A JAVASLATOK ÁLLÍTÁS UTÁN
A kedvező változások többnyire már rövid időn belül érzékelhetők, de előfordulhat, hogy a családállítás során beindult átalakulás csak hónapokkal, vagy akár évekkel később bontakozik ki.
Időnként megesik, hogy az állítást követő napokban még felszínre kerülnek azok a nehézségek, amelyek a folyamatban megmutatkoztak – ezek azonban általában maguktól is rendeződnek. Ha mégsem így történik, természetesen elérhetőek vagyunk, hogy közösen ránézzünk, feldolgozzuk a megmaradt elakadásokat, és megtaláljuk a kiutat.
Az esetlegesen jelentkező kihívások az adott témához kötődnek, nem magához a családállítás módszertanához.
FELDOLGOZÁS
A családállítás egy oldásközpontú, önismereti kiegészítő módszer, amely mélyreható belső változásokat indíthat el. Ugyanakkor önmagában nem helyettesíti a hosszabb távú önismereti vagy terápiás munkát, ezért erősen ajánlott mellette pszichológus vagy önismereti mentor támogatását is igénybe venni. Különösen fontos ez az állítást követő időszakban, amikor hasznos lehet akár egy rövidebb konzultációs folyamatra is elköteleződni, hogy segítséget kapj a tapasztalatok feldolgozásához és beépítéséhez, mivel előfordulhat, hogy az ott megtapasztaltak, megérintenek, és felkavarnak. Ez akkor is érvényes, ha csak résztvevőként, segítőként vagy jelen a folyamatban, hiszen ilyen szerepben is ugyanúgy elindulhatnak mélyebb belső mozgások.
Lehet, hogy a közös ránézés során olyan összefüggésekre is fény derül, amelyek mellett egyedül talán észrevétlenül elmennél. Ha még nem találtál megfelelő szakembert, mi is tartunk feldolgozó beszélgetéseket, vagy ajánlunk megbízható, tapasztalt kollégákat is.
A CSOPORTOT TARTJA
Fábián Petra
Integrál szemléletű családállító asszisztens, Integrál csoportvezető
Bedő Nóra és Kemény Péter
RÉSZVÉTEI DÍJ:
ÁLLÍTÓKÉNT: 20 000 Ft / fő
KÉPVISELŐKÉNT: 8000 Ft / fő
A jelentkezésed a teljes részvételi díj befizetésével érvényes, amellyel biztosítod a helyedet az eseményen és elveszik, ha mégsem tudsz részt venni.
A limitált helyek miatt, a részvételhez előzetes bejelentkezés szükséges!
Jelentkezés és a részvételi díj elutalása után további hasznos tudnivalókat küldök, hogy felkészülhess a csoportra.
A limitált helyek miatt, a jelentkezésed akkor tudjuk elfogadni, ha részvételed a teljes összeggel megerősíted, ami a terem és a hely fenntartását szolgálja. (Fizethető átutalással és Revoluton)
Amennyiben az eseményen való részvétel lemondásra kerül, úgy a már befizetett összeget sajnos nem tudjuk visszautalni.
Ha még nem ismernénk egymást, illetve még nem jártál nálam egyéni konzultáción vagy más csoporton, a jelentkezésed elfogadását egy rövid előzetes beszélgetés előzi meg, melyet e-mailben vagy telefonon egyeztetünk.